Ich bin Eva.
Seit über 30 Jahren beschäftige ich mich mit Bewegung, Training und Entspannung. Heute verbinde ich diese Erfahrung mit neurozentriertem Training und mentalem Coaching.
Aber noch wichtiger: Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper plötzlich nicht mehr einfach selbstverständlich „mitmacht". Und ich weiß, dass die Antwort darauf nicht immer lautet: noch mehr trainieren, noch disziplinierter sein, noch einen Plan durchziehen.
In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder, dass kleine, gezielte Veränderungen große Auswirkungen auf den Alltag haben können.
Genau deshalb habe ich MOVE&MIND entwickelt: Damit du nicht einfach Übungen sammelst, sondern Schritt für Schritt herausfindest, was DIR guttut, was DIR hilft und was DU wirklich in deinen Alltag integrieren kannst.
