Im Fußball ist das Anforderungsprofil an die Spieler sehr vielfältig, da nicht nur die eigene Technik und Bewegung optimal ausgeführt werden muss, sondern auch noch auf Mitspieler, Gegenspieler, Ball und das Spielfeld zu achten ist. Kondition, Technik und Taktik werden ausgiebig trainiert und machen doch nicht immer den Unterschied verschiedener Spieler und Mannschaften aus. Einen großen Vorteil haben diejenigen, die eine Spielsituation früher wahrnehmen, richtig interpretieren und schnell eine richtige Entscheidung treffen und ausführen können. Wichtig ist eine hohe Qualität der eigenen Bewegung bezüglich der Stabilität bei allen Schuss-, Lauf- und Sprintbewegungen, sowie einer guten peripheren Wahrnehmung. Im Neuroathletiktraining werden diese Eigenschaften verbessert und die bestmöglichen körperlichen Voraussetzungen geschaffen, um die jeweiligen sportart- und positionsspezifischen Bewegungsaufgaben optimal zu lösen.
Personal Training der Woche
Dr. Vienna Klein, Weltmeisterin 2023 im Amateur Kickboxen Wir haben gearbeitet am Gleichgewicht, einem zielgerichteten Warm up und an der Atmung. Hat mir mega Spaß gemacht 🤗